Pilates
Migliorare l'elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli, con attenzione della respirazione e della consapevolezza corporea.
Ginnastica Posturale
Un' attività "dolce” utile al miglioramento della mobilità delle articolazioni, all'aumento dell’elasticità dei tessuti muscolari e molti altri benefici al fine di mantenere una postura corretta.
Yoga
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Ginnastica Ipopressiva
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Chi è il Chinesiologo e che ruolo svolge
Il termine Chinesiologo deriva da Chinesiologia che è la scienza che studia il movimento umano razionale attivo in tutte le sue forme. […]
Back School: le tecnica per la cura del mal di schiena
Posizioni antalgiche per ridurre la sintomatologia dolorosa. Uso corretto della colonna vertebrale: mantenere le curve fisiologiche della colonna vertebrale nelle posture e soprattutto durante gli sforzi. […]
Ginnastica in Gravidanza
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