Corsi

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Ginnastica Posturale

Un' attività "dolce” utile al miglioramento della mobilità delle articolazioni, all'aumento dell’elasticità dei tessuti muscolari e molti altri benefici al fine di mantenere una postura corretta.

Pilates

Migliorare l'elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli, con attenzione della respirazione e della consapevolezza corporea.

Tai Chi

Movimenti lenti e consapevoli, con l’obiettivo di ottenere l'armonia dello spirito attraverso l’armonia del corpo sviluppando l’energia interiore dell’individuo.