Pilates Matwork

Pilates Matwork
Pilates Matwork 2018-12-21T18:09:07+00:00

Project Description

Tecnica di allenamento a corpo libero ideato da JOSEPH PILATES per il potenziamento del corpo. Il metodo matwork pilates si svolge su un tappetino a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attezzi:

  • mini-ball
  • magic circle (ring pilates)
  • flex-band
  • gym-ball
  • flexi-bar
  • bastoni
  • fit-ball
  • foam roller
  • roller
  • half-roller
  • gym-stick
  • trx
  • yoga block

Info utili

Specialista