Project Description
A partire dal terzo mese di gravidanza si programmano sedute individuali di ginnastica per prepararsi allo sviluppo del feto, per la gestione ed il controllo perineale e per la consapevolezza del pavimento pelvico.
Il metodo utilizzato si ispira alle tecniche della dott.ssa Bernadette de Gasquet e alle tecniche ipopressive ideate dal dott. Marcel Caufriez.
Il lavoro si basa inoltre su tecniche respiratorie ed esercizi di mobilizzazione delle anche fondamentali per il momento del parto.
Nel post-partum si dovrebbe riprendere il lavoro di ginnastica individuale dopo circa un mese e mezzo dal parto e iniziare la rieducazione perineale ( anche in caso di parto cesareo).