Artrosi e Artrite

Artrosi e Artrite
Artrosi e Artrite 2018-12-21T18:11:40+00:00

Project Description

L’attività fisica adattata come prevenzione di artrosi precoce e artrite ma nel caso di patologie già presenti si consiglia una ginnastica mirata, un rinforzo della muscolatura, un aumento dell’elasticità, un’allenamento sull’equilibrio (diminuendo il rischio di cadute tanto frequenti negli
anziani).

 E’ dunque consigliabile lavorare proprio sulle zone sofferenti con esercizi di mobilizzazione articolare e leggero stretching, in modo da interrompere , con il tempo e un impegno costante, quel circolo vizioso che peggiora, la situazione generale di chi soffre di queste patologie. E’ anche vero che l’insorgenza di problemi cartilaginei è frequente in molti sportivi professionisti, ma è altrettanto vero che spesso l’artrosi è la conseguenza di traumi e microtraumi subiti durante l’attività sportiva.

Negli anziani, poi il regredire della qualità muscolare porta a una concentrazione prevalente del carico su ginocchia e anche.

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