Attività | Centro Energhy - Rivoli

Ginnastica posturale adattata e compensativa per adulti e bambini

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 12:58:55 +0000

Ginnastica basata su esercizi mirati e adattati volti a ripristinare una migliore condizione di equilibrio corporeo, di benessere generale e di armonia a livello muscolo-scheletrico.

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Ginnastica di recupero post-intervento/post-trauma

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 11:57:46 +0000

Dopo un intervento chirurgico che coinvolge articolazioni,tendini o legamenti oppure dopo un trauma (una caduta o un incidente) ci si affida ad un fisioterapista per un recupero passivo immediato dopodiché ci si rivolge a noi chinesiologi che ci occupiamo di un recupero attivo volto a ripristinare il gesto sportivo o quotidiano alla normalità.

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Ginnastica propriocettiva

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 11:55:21 +0000

Ginnastica composta da esercizi propriocettivi utili per rieducare i riflessi e l’equilibrio per ottenere un controllo ottimale dell’organismo; sottoponendo il corpo o la parte anatomica interessata a continue sollecitazioni controllate.

L’esercizio propriocettivo è una stimolazione neuromotoria nella sua totalità.

Quando si subisce un trauma possono insorgere non solo lesioni fisiche; l’organismo può perdere o diminuire la sua capacità di valutare bene le informazioni che arrivano dall’esterno e i recettori inviano al SNC sensazioni di qualità inferiore. Con gli esercizi propriocettivi si ripristina o si migliora (nel caso di prevenzione) la funzionalità dell’arto o dell’intero sistema corporeo,evitando recidive oppure traumi o cadute.

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Pilates Matwork

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 11:54:03 +0000

Tecnica di allenamento a corpo libero ideato da JOSEPH PILATES per il potenziamento del corpo. Il metodo matwork pilates si svolge su un tappetino a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attezzi:

mini-ball
magic circle (ring pilates)
flex-band
gym-ball
flexi-bar
bastoni
fit-ball
foam roller
roller
half-roller
gym-stick
trx
yoga block

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Pilates Reformer

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 11:53:24 +0000

E’ l’attrezzo Pilates più poliedrico, utilizzato per il potenziamento e l’allungamento. Nel reformer è integrato un carrello, che scorre su delle guide e si muove a seconda dell’applicazione di molle, delle rotelle e delle funi. Il reformer può dare resistenza o sostegno, facilitando o rendendo più difficile, a scelta, l’esecuzione degli esercizi.

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Pilates Chair

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 11:52:41 +0000

Rappresenta l’evoluzione della già versatile Wunda Chair. Grazie alle diverse regolazioni, si eseguono un elevato numero di esercizi Pilates. I due steps indipendenti aumentono l’ampiezza dei movimenti indipendenti.

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Pilates Spine Corrector

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 11:51:10 +0000

Attrezzo molto versatile, adatto per esercizi di rafforzamento e mobilizzazione per la schiena e l’addome; composto da un arco e da un cuneo, offre un buon sostegno per chi soffre di mal di schiena.

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Ginnastica in gravidanza e post-partum

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 11:50:02 +0000

A partire dal terzo mese di gravidanza si programmano sedute individuali di ginnastica per prepararsi allo sviluppo del feto, per la gestione ed il controllo perineale e per la consapevolezza del pavimento pelvico.

Il metodo utilizzato si ispira alle tecniche della dott.ssa Bernadette de Gasquet e alle tecniche ipopressive ideate dal dott. Marcel Caufriez.

Il lavoro si basa inoltre su tecniche respiratorie ed esercizi di mobilizzazione delle anche fondamentali per il momento del parto.
Nel post-partum si dovrebbe riprendere il lavoro di ginnastica individuale dopo circa un mese e mezzo dal parto e iniziare la rieducazione perineale ( anche in caso di parto cesareo).

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Ginnastica perineale (pavimento pelvico)

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 11:49:10 +0000

Prevenire e riabilitare con gli esercizi le disfunzioni del pavimento pelvico:

stipsi
incontinenza urinaria o anale
dolori pelvici
prolasso

Gli esercizi mirano ad un uso corretto del perineo e degli addominali

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Mal di schiena (lombalgia, dorsalgia, cervicalgia)

Kinesis@dmiN — Tue, 06 Nov 2018 11:46:13 +0000

Vengono raccolti i dati fisiologici e le informazioni dei disturbi riferibili al rachide, rilevati alcuni parametri antropometrici, si passa ad osservare gli atteggiamenti in stazione eretta e la motilità analitica dei 3 tratti di rachide e si valuta la funzionalità muscolare generale.

Vengono illustrate norme di igiene posturale generale e specifica dopodiché si passa agli esercizi:

esercizi di autocorrezione degli atteggiamenti posturali;
stretching,
rinforzo muscolare
mobilizzazione e rilassamento.

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